A Bulletproof Kávé

Prontosan két éve halottam előszőr a Bulletproof kávéról és az első, amit tetem,

hogy rögtön ki próbáltam, bekel vallanom rögtön bele szerettem a receptbe.A kávé recept feltalálója nem más, mint az Biohacker világban legismertebb

egyénisége Dave Asprey aki mai napig a legismertebb Biohacker, egy igazi

Mentor.

Nem tudom, hogy magyar emberek körében menyire ismert ez a csodálatos Kávé,

de mivel szeretném a magyarok kőrében is jobban megismertetni a Biohacker világot, ami röviden fogalmazva nem

más mint: Élet minőségűnk egészségünket javítjuk természetes és tudományos eszközök segítségével.

Bővebben egy másik Blogban, de térjünk vissza a Biohacker csoda kávéhoz.

Ha valaki egészségesen akarja kezdeni a napját akkor tiszta szívből ajánlom, hogy próbálja ki.

Recept:

Jó minőségű Kávé, ha lehet alacsony toxinokkal

Vaj (ajánlott Kerrygold vaj, mert itt a tehenek kint legelnek és csak füvet esznek ezáltal tiszta  Bio minőségű vajat készítenek),

Fontos, hogy jó minőségű vaj legyen.

MCT Olaj, úgymond Kókusz olaj.

Egy csepp D3 Vitamin, főképp télen nagy fontos.

Ízlés szerint egy kevés fahély por.

Elkészítés:

220 ml frissen elkészült Kávét (ha lehet presszó kávé),

1 nagy evőkanál vajat,

1-2 evőkanál MCT olajat (az kezdetben ajánlót csak egy kis evőkanállal,

és idővel növelni a mennyiséget, a test meg hozzá kel szokjon),

A folyékony D3 Vitamint meg a kevés mennyiségű fahéjat vagy kakaport

(ízlés szerint), beletesszük egy Mixerbe (keverő gépbe) és

egy pár másodpercig felrázzuk míg egy igazi krémes állaga nem lesz.

Persze ha valaki édesen szereti a kávét tehet bele cukrot én ajánlom inkább a Xylitet vagy a Steviat sokkal jobb minőségű termék, mint a cukor.

De miért jó a Bulletproof Kávé másképpen elnevezve (Biohacker Kávé).

Én három egyszerű szóban fogalmazom meg:

Jólakás anélkül, hogy szénhidrátot eszünk pl (mindenféle lisztből készült termék).

Növeli a koncentrációt és fókuszálást (MCT olajtól)

És egésznapos Energiával vagy ellátva. (egészséges zsírt kap a tested pl Vaj).

Miért ajánlom.

Sokkal egészségesebben lehet elkezdeni a napot, később leszünk éhesek

ezáltal még pénzt is lehet spórolni (mindennap ki marad a reggeli) és aki

elkezdi a Bulletproof Kávét fogyasztani észreveszi, hogy napi szinten többet

tud teljesíteni, persze nemutolsó sorban nagyon egészséges.

• 

És legutolsó sorban fölösleges túlsúlytól is meg lehet szabadulni.

Aki egészségesen szeretné kezdeni a napját tiszta szívből ajánlom, hogy próbálja ki,

meglátja nem fog csalódni tőle.