Blog

Biohacking

A Magnézium Fontos vagy Nem??!!

Miért is érdemes Magnéziumot KIEGÉSZÍTŐKÉNT naponta fogyasztani?! Akárcsak a D3-K2 Vitamin, a Magnézium is alulértékelt és egy nagyon fontos építő elem a szervezetünkbe. Persze minden évbe újabb meg újabb tanulmányok mutassák, hogy sajnos egyre több embernek van Magnézium hiánya. A magnézium egy ásványi anyag, normális körülmények között a magnéziumot elehetne érni természetes módon, de sajnosBővebben: “A Magnézium Fontos vagy Nem??!!”

D-Vitamin+K2-Vitamin

Egyik legfontosabb Étrend-Kiegészítő, amit naponta érdemes az étrendünkbe, mint kiegészítő a szervezetünkbe bejuttatni. Persze a D3-Vitamint a K2-Vitaminal érdemes használni, mivel csak szinergikusan használnak a szervezeteben, (az egyik a másikat támogatja, vagyis külön nem hatnak a szervezetedben csak együtt). A D-Vitamint mint tudjuk a testünk is elő tudja alítani a napsugarak segítségével (ezért is fontos,Bővebben: “D-Vitamin+K2-Vitamin”

High-intensity intervall traininget Magasintenzitású intervallum edzés

A SÉTA AZ EMBER LEGJOBB GYÓGYSZERE HIPPOKRATÉSZ Optimalizáld (Biohackeld) az életedet!!Az idődet!! Optimalizáld a mindennapi testmozgást, a sportot úgy, hogy tökéletesen megfeleljen mai a felgyorsult világban. Edz okosan-hogy naponta bele férjen a sport napi programodba. Kevés időt vegyen el és jó kedvel végezd az edzést, a mindennapi sportolást, de a legfontosabb, hogy kevés idő alattBővebben: “High-intensity intervall traininget Magasintenzitású intervallum edzés”

Testmozgás-Sport egy hosszú egészséges életmódhoz

 Legyél-Fitt, tele energiával, hogy egy kiegyensúlyozott hosszú betegség és                                                         fájdalommentes életet élj       A séta az ember legjobb gyógyszere Hippokratész Egy Biohacker sok mindenre oda figyel, hogy igazán optimalizálni tudja az egészségét, életminőségét. Mint egy stabil épület szerkezete, több oszlopból van fel építve a Biohacker életmód, egyike ezeknek az építő oszlopóknak úgymond összetevője a BiohackerBővebben: “Testmozgás-Sport egy hosszú egészséges életmódhoz”

Egészséges Kiegészítők, Vitaminok, amik meg védenek a COVID-19 ellen

D-Vitamin A D- Vitaminnal szándékosan kezdem. Inzulin rezisztencia mellet a D-Vitamin hiány súlyos COVID-19 fertőzés elsődleges kockázati tényezőjeként jelent meg. A magas D-Vitamin szintről, tudományok ki mutatták, hogy csökkenti a COVID-19 fertőzés kockázatát. A D-Vitamin kiegészítőhöz a K2-Vitamin és Magnézium használata nagyon fontos. 2020 március és június között az Egyesült Álamban (191 779) személyt teszteltékBővebben: “Egészséges Kiegészítők, Vitaminok, amik meg védenek a COVID-19 ellen”

Sitting-Rise Test Üll és fel Álló Feladat Hosszabbítsd meg a várható élettartalmadat

Ebben a Blogban meg szeretném osztani veletek az úgynevezett SITTING-RISE feladatot, amit nemrég egy Német Biohacker (Max Gotzler) legújabb Könyvében olvastam. El kezdetem én magam is a tanulmány után olvasni mert engem is kíváncsivá és érdeklődővé tett a tanulmány. Meg kellet tudnom, hogy pontosan miről szol ez a tanulmány és tényleg, hogy amilyen egyszerűnek hangzikBővebben: “Sitting-Rise Test Üll és fel Álló Feladat Hosszabbítsd meg a várható élettartalmadat”

A 10 legjobb Élelmiszer, hogy ENERGIÁVAL lássa el az (AGYADAT)

Még mielőtt elkezdem le írni a 10 Legfontosabb Élelmiszert, ami az AGYADAT a legjobb ENERGIÁVAL ellátja, (nemrég tanultam Jim Kwik Limitless könyvéből, szeretném nektek is megosztani), előszőr meg szeretném említeni és leírni miért is fontos egészséges Ételekkel, jobban mondva egészséges Élelmiszert fogyasztani az agyad jó működéséhez. Dr. Eva Selhub (nemzetközileg elismert szakértő, orvos, szerző, előadóBővebben: “A 10 legjobb Élelmiszer, hogy ENERGIÁVAL lássa el az (AGYADAT)”

NÖVENYI OLAJ EGY KÁROS TÁPANYAG. EGYÁLTALÁN NEM AJÁNLOT FOGYASZTANI

Mért károsak a szervezetednek a növényi olajok? Miért tartom fontosnak, hogy a nővényi olajok használatáról, káros mellék hatásáról írjak? A válaszom egyszerű! Mitokondrium!!! Tulajdonképpen minden Biohacker tudja, hogy ezek az egyedülálló sejt szervecskék ösi Baktériumok a legfontosabb élősködők a testünkben. Tudom most sokan teszik fel magukban a kérdést? Mi a …. Mitokondrium? Miféle ösi Baktérium???Bővebben: “NÖVENYI OLAJ EGY KÁROS TÁPANYAG. EGYÁLTALÁN NEM AJÁNLOT FOGYASZTANI”

Biohackeld meg az Életed

Nap mint nap elvégezhető egyszerű megfizethető Biohack tevékenységek, amivel meg tudod változtatni az életed, ezáltal egészségesebben, kiegyensúlyozottabban, boldogabban élvezettel éled az életed. Mindenkinek ajánlom, bevetheti a saját életébe, naponta alkalmazhatja. 1.Tusolj hideg vizel Naponta egyszer, ha lehet reggel felkelés után állj be a zuhany alá és próbálj meg minimum 10 másodpercig hideg víz alatt állni,Bővebben: “Biohackeld meg az Életed”

Betöltés…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.


Follow My Blog

Get new content delivered directly to your inbox.