Blog

“Az Árnyékszindróma: Hogyan kezeljük a szivárgó bél szindrómát”

A szivárgó bélszindróma egy összetett és gyakran nehéz kezelni való egészségügyi probléma, amely sok ember életét befolyásolja. Az “árnyékszindróma” kifejezés utal arra, hogy a szivárgó bélszindróma könnyen észrevétlen maradhat, mivel a tünetek sok más egészségügyi problémára is jellemzőek lehetnek, és nehéz azonosítani a szivárgó bélszindrómát az összetett tünetek hátterében. Ebben a blog cikkben átfogóan bemutatom,…

“Heti edzés protokoll a maximális eredményekért: Erő, fittség, teljesítmény hatékony növelése”

Hubarman Lab Alapján Fitnessz Program Egészéséhes kiegészítők a maximális teljesítmény eléréséhez: 10% Kedvezmény a lenti kód megadásával: CSABANAGY https://www.lykaia-nutrition.de/?ref=… Live Helfi Biohacker termékek 10% Kedvezmény https://prz.io/64b8o2zt1 Biohacker gyűrű hogy mérni tud az eredményeidet Kattints a Linkre: https://ouraring.com/discount/cc57ab6767

A Szakaszos Böjtölés – Az Egészséges Életmód Új Trendje?

Az egészséges életmód mindig is fontos téma volt az emberek számára, azonban a szakaszos böjtölés egyre népszerűbbé válik a mai világban. Ez az étrendi módszer az étkezések időszakos korlátozására és böjtölésre épül, majd az evést újra engedélyezi. Ez a módszer több változatban is létezik, de a leggyakoribb típus az ún. 16/8-as böjtölés, amelyben napi 16…

A ketogén diéta – egy hatékony módszer a testsúlycsökkentésre és az egészség javítására

A ketogén diéta egy olyan étrend, amely magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és mérsékelt fehérjetartalmú ételeket tartalmaz. A célja, hogy a test ketózis állapotba kerüljön, amikor a test zsírokat éget el az energiáért, helyettük a szénhidrátokat. Ez a diéta sokak számára hatékony lehet a testsúlycsökkentésre, de az egészségre is pozitív hatással lehet. Több tanulmány is kimutatta,…

http://www.amazon.de/dp/B0BWK65RF2 ALUDJ JÓL

OPTIMALIZÁLD AZ ÉLETED

Az optimalizálás alapelvei Az optimalizálás az élet minden területén fontos szerepet játszik. Az életünk minden területén lehetnek kihívások, de ha az életünket optimalizáljuk, akkor hatékonyabban és boldogabban élhetünk. Az optimalizálás alapelvei: Az optimalizálás egy folyamat, amelynek során az életünk minden területén törekednünk kell a javulásra és a fejlődésre. Ha ezeket az alapelveket betartjuk, akkor hatékonyabban…

STRESSZ

C-VITAMIN

ÉRDEMES vagy nem ÉRDEMES kiegészítőként használni Még mielőtt elkezdem le írni, meg érinteni a C-vitaminról szóló tanulmányokat, még mielőtt leírom a tudnivalókat a C-vitaminról, lenne a kedves olvasó felé egy-két kérdésem!!? Szerinted érdemes C-vitamint, mint táplálékkiegészítőként naponta használni? Fontos a C-vitamin a szervezetünknek, hasznos-e? Nem várom el, hogy azonnal vagy egyáltalán megválaszold nekem a kérdést,…

N-acetil-N-cisztein (NAC) Aminosav

A legutolsó blog cikkemben két kiváló kiegészítőről írtam egy blog cikket, a Glutation-ról és az Aktív Kókuszszén-röl, a cikkbe felhoztam egy harmadik kiváló kiegészítőt méghozzá az N-acetil-N-cisztein (NAC) aminosavat, de nem emeltem bővebben ki, csak egy keveset írtam róla A cikkem nyilvánossá tétele után többen jelentkeztek, hogy szeretnének többet meg tudni a NAC antioxidáns kiegészítő…

Glutation-NAC (N-acetil-ciszein) -Aktív Kókusz Szén

Antioxidáns kiegészítők minden szennyes mérgek oxid anyagok (Lehetőség a Vakcinának elnevezett folyadékba levő mérgek) megtisztítására. Ha visszagondolok a múltamba, akkor nem igazán tudok vele büszkélkedni, mint mentálisan, mint fizikailag a padlón hevertem, nem találtam a megfelelő utat, sokáig csak lefelé zuhantam Sok kínlódás, küzdés mellet megadatott nekem, hogy felfedezzem a Biohacker életmódot, a Biohack fogalmával.…